Zuletzt aktualisiert: June 2026 — Markus Feldmann, Asp Energieberatung
Bei Asp Energieberatung nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Markus Feldmann und sein Team sind überzeugt: Online-Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitaktivität sein – aber nur dann, wenn es verantwortungsvoll und in gesunden Grenzen stattfindet. Diese Seite bietet Ihnen wichtige Informationen, praktische Werkzeuge und hilfreiche Anlaufstellen, damit Ihr Spielerlebnis stets unter Kontrolle bleibt.
Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, Glücksspiel als Unterhaltung zu betrachten – nicht als Einkommensquelle oder als Weg, finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie sich immer klare Grenzen, bevor Sie beginnen: sowohl beim Geldeinsatz als auch bei der Zeit, die Sie mit Spielen verbringen. Gewinne sind niemals garantiert, und Verluste gehören zum Spiel dazu.
Es ist wichtig, frühe Warnsignale zu erkennen – bei sich selbst oder bei nahestehenden Personen. Problematisches Glücksspiel kann sich auf viele Lebensbereiche auswirken, darunter Finanzen, Beziehungen und die psychische Gesundheit.
Wenn Sie mehrere dieser Punkte wiedererkennen, ist es ratsam, eine Pause einzulegen und professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Beantworten Sie die folgenden Fragen ehrlich mit Ja oder Nein. Je mehr Fragen Sie mit Ja beantworten, desto wichtiger ist es, Hilfe zu suchen.
Seriöse Online-Casinos stellen Ihnen eine Reihe von Werkzeugen zur Verfügung, mit denen Sie Ihr Spielverhalten selbst steuern können. Nutzen Sie diese aktiv:
Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits fest, bevor Sie mit dem Spielen beginnen. So behalten Sie stets den Überblick über Ihre Ausgaben und verhindern, dass Sie im Eifer des Gefechts zu viel einzahlen.
Reality-Checks sind regelmäßige Erinnerungen während der Spielsitzung, die Ihnen anzeigen, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie gewonnen oder verloren haben. Diese kurzen Unterbrechungen helfen Ihnen, bewusste Entscheidungen zu treffen.
Wenn Sie merken, dass Sie eine Pause brauchen, können Sie bei den meisten Casinos eine Auszeit von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen einrichten. In dieser sogenannten Abkühlphase ist der Zugang zu Ihrem Konto gesperrt.
Bei ernsthafteren Problemen empfehlen wir die dauerhafte Selbstsperre. In Deutschland steht hierfür das nationale Sperrsystem OASIS zur Verfügung, das Sie bei lizenzierten Anbietern von allen Spielangeboten ausschließt. Wenden Sie sich direkt an das jeweilige Casino oder an die zuständige Aufsichtsbehörde.
Asp Energieberatung richtet sich ausschließlich an Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Glücksspiel ist für Minderjährige in Deutschland verboten. Alle von uns empfohlenen Casinos sind verpflichtet, das Alter ihrer Spielerinnen und Spieler zu überprüfen. Wenn Sie Kinder in Ihrem Haushalt haben, empfehlen wir den Einsatz von Jugendschutzsoftware, um den Zugang zu Glücksspielseiten zu blockieren.
Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person Hilfe benötigt, stehen folgende Anlaufstellen zur Verfügung: